تایم آماده سازی
30 دقیقه
تایم پخت
3 ساعت
تایم کل
3-4 ساعت
سختی
متوسط
دسته بندی
غذاهای اصلی
تعداد نفرات
4 نفر

آش رشته یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی هست که با طعم منحصر به فرد و عطر دلپذیری که داره همیشه جایگاه ویژهای در سفرههای ما ایرانیان داره. این غذای مقوی و سرشار از مواد مغذی با ترکیبی از حبوبات، سبزیجات تازه و رشته تهیه میشه و اغلب بهعنوان وعدهای کامل سرو میشه. آش رشته نه تنها به خاطر طعم بینظیرش، بلکه بهخاطر خواص مفیدی که داره، به یکی از غذاهای سالم و دلچسب در فصول سرد سال تبدیل شده!
در این مقاله از بهارآموز، طرز تهیه آش رشته خوشمزه بهصورت گامبهگام با تمامی نکات کلیدی و ترفندها رو توضیح خواهیم داد تا شما بتونین این غذای سنتی رو به بهترین شکل در خانه تهیه کنید.
مواد اش رشته برای ده نفر
مواد لازم | مقدار |
نخود | 1 پیمانه |
لوبیا قرمز | نصف پیمانه |
لوبیا چیتی | نصف پیمانه |
عدس | نصف پیمانه |
پیاز | 4 عدد |
سیر | 5 حبه |
سبزی آش | 1 کیلوگرم |
رشته آش | 500 گرم |
آب | به مقدار لازم (حدود 3-4 لیتر) |
آرد | 2 قاشق غذا خوری |
کشک | 2 پیمانه |
نعناع خشک | 2 قاشق غذا خوری |
روغن | به مقدار لازم |
ادویه (نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه، کمی زعفران، زیره | به مقدار لازم |
طرز پخت آش رشته مرحله به مرحله
هر بار که مامان یا مادربزرگم این آش رو میپختن، بوش تا چند خیابون اون طرفتر میرفت. این غذا خونه رو پر از عطر خوش میکنه و حس فوق العاده ای به آدم میده. آموزش آش رشته شامل مراحل پخت حبوبات، تفت دادن پیاز و سیر، اضافه کردن سبزیجات و رشته، و در نهایت افزودن کشک برای طعمی خوشمزه و اصیله! 😌
حال میخوام که طرز تهیه آش رشته با حبوبات رو به شما آموزش بدم تا با رعایت نکات و ترفندهای خاص، بهترین آش رشته رو خودتون درست کنین و از طعم لذیذش در کنار خانواده و دوستانتون لذت ببرین.

1. آماده سازی حبوبات و سبزی
نخود و لوبیا رو باید از شب قبل خیس کنین و هر چند ساعت آبشون رو عوض کنید تا نفخشون گرفته بشه. در یک قابلمه متوسط نخود و لوبیای خیس خورده رو با کمی پیاز داغ، نمک و زردچوبه تفت بدین و روشون آب بریزین و بزارین که جوش بیاد. بعد از اینکه جوش اومد حرارت رو کم کنین و درب قابلمه رو بزارین و اجازه بدین مانند طرز تهیه آش شوربا حدود دو ساعت حبوبات آش رشته پخته بشه.
سبزی آش رشته شامل سبزی تره، جعفری، گشنیز، شوید، اسفناج یا برگ چغندر هست که به نسبت برابر باید تهیه کنین. فقط بهتره که مقدار شوید و گشنیز نصف سبزی های دیگه باشه. کمی پیازچه هم میتونین به این ترکیب اضافه کنین. برای خرد کردن سبزی آش، سبزی ها رو خوب بشویید و آب اضافی شون رو بگیرین.

2. افزودن رشته
برای طرز تهیه آش رشته مجلسی زمانی که حبوبات به خوبی پخته شدن، رشته آش رو به تکههای کوچکتر خرد کرده و به قابلمه اضافه کنین. اجازه بدین تا رشتهها نرم بشه و همچنین مرتب هم بزنین تا رشته ها به هم نچسبن.
3. افزودن آرد
دو قاشق غذا خوری آرد گندم رو با یک لیوان آب سرد مخلوط کنین و هم بزنین تا کاملا حل بشه. سپس این مخلوط رو به قابلمه اضافه کنین و برای چند دقیقه مرتب آش رو هم بزنین تا آردها گوله نشه و خوب در اش حل بشه تا لعاب بندازه.
4. پختن آش
حالا اجازه بدین که آش رشته شما کمی غل بزنه. سپس حرارت رو روی شعله ملایم تنظیم کنین و هر چند دقیقه یکبار آش رو هم بزنین تا ته نگیره.
5. خرد کردن سبزی آش
حالا سبزیها رو روی تخته چوبی قرار بدین و با یک چاقوی تیز، به صورت یکنواخت و ریز خرد کنین تا در آش به خوبی پخش بشن و طعم یکدستتری ایجاد کنن.
6. افزودن سبزی
زمانی که حبوبات کاملاً نرم شدن، سبزی خرد شده رو به قابلمه اضافه کنین و این مرحله رو ادامه بدین تا آش غلیظ بشه و به قوام دلخواه برسه! اجازه بدید با حرارت ملایم بپزه تا هم سبزیها له نشن و هم عطر و طعمشون به خوبی در آش پخش بشه. طرز تهیه آش رشته با سبزی خشک از سبزی تازه آسون تره و شما در کوتاه ترین زمان ممکن میتونین آش رو بپزین.
7. افزودن کشک
در مرحله آخر، زمانی که آش به غلظت دلخواه رسید، کشک رو با کمی آب رقیق کنین و یک حبه سیر هم رنده کنین یا له کنین و به کشک اضافه کنین و بعد اون رو به آش اضافه کنید. آش رو به آرامی هم بزنین تا کشک به خوبی با مواد ترکیب بشه.
8. تهیه سیر داغ پیاز داغ و نعناع داغ
پیازها رو خلالی خرد کنین و در یک قابلمه دیگه با روغن سرخ کنین تا طلایی بشن. پیاز داغ رو کنار بذارین برای تزئین. حال سیرها رو هم خرد یا رنده کنین و در کمی روغن با زردچوبه تفت بدین تا عطرش آزاد بشه.
برای تهیه نعناع داغ هم، نعناع خشک رو در کمی روغن داغ کنید و مراقب باشید نسوزه. سپس مقداری از اون رو را به آش اضافه کنید و مقداری هم برای تزئین کنار بذارین. اینم از طرز تهیه آش رشته ساده و بسیار مجلسی و خوشمزه. نوش جان! توصیه میکنم آموزش طرز تهیه آش شله قلمکار رو هم مطالعه کنین. این آش بی نظیره!

9. تزئین آش رشته و سرو
در نهایت، آش رو در ظرف سرو بریزین. برای تزئین آش رشته نذری، از کشک، پیاز داغ، سیر داغ، و نعناع داغ استفاده کنین. خیلی راحت با سلیقه خودتون میتونین طرح های خلاقانه ای رو ایجاد کنین.

نحوه نگهداری آش رشته
آش رشته رو میتونین در ظروف در بسته در یخچال تا 4 روز نگهداری کنین. آش رشته همیشه روز بعد طعم بهتری پیدا میکنه، بنابراین معمولاً باقیمانده اون رو در یک قابلمه کوچک روی اجاق گاز روی حرارت متوسط گرم کنید تا کاملا داغ بشه. اگر خیلی غلیظ شده بود، میتونین کمی آب اضافه کنین. همچنین میتونین آش رو در مایکروویو گرم کنین.
حتی میتونین بقیه آش رو فریز کنین. پس از سرد شدن، اون رو به ظرف در بسته منتقل کنین و میتونین تا 2 ماه در فریزر قرار بدین. برای استفاده اول اجازه بدین یک شب در یخچال به مدت چند ساعت یخش باز بشه، سپس روز بعد گرم کنید.
فوت و فن های طرز تهیه آش رشته نذری خوشمزه
🔸حبوبات رو حتما از شب قبل خیس کنید تا نرم تر و خوشمزه تر بشن و نفخشون گرفته بشه.
🔸استفاده از سبزی تازه و مخصوصاً اسفناج طعم آش رو بسیار دلپذیر میکنه.
🔸پیاز داغ طعم فوق العادهای به آش میده. بهتره بخشی از اون رو در آش بریزین و بخشی رو برای تزیین آش رشته نگه دارین.
🔸نعناع داغ رو با حرارت کم و با دقت تفت بدین تا نسوزه و رنگش تیره نشه.
🔸اضافه کردن آرد در طرز تهیه آش رشته ، به آش غلظت خوبی میده.
🔸بعد از اینکه رشته ها رو اضافه کردین، آش رو مرتب هم بزنین تا ته نگیرد و رشته ها به هم نچسبن.
🔸از کشک خانگی مرغوب و با کیفیت استفاده کنین و بهتره اون رو در انتهای پخت به آش اضافه کنین.
🔸برخی ادویه ها مثل زردچوبه، نمک و فلفل رو به اندازه ای در مراحل اولیه اضافه کنین تا طعمش در مواد آش رشته برجسته تر بشه.
🔸و در تمامی مراحل پخت، آش رشته رو با حرارت ملایم بپزین تا مواد خوب جا بیفتن و آش طعم بهتری بگیره.